SleepLab помогает определить, что именно сбивает ваш сон, и создает персональный план с одним простым заданием в день
приложения
по сну
часто
не работают
У плохого сна редко бывает одна и та же причина для всех.
Кому-то мешает нагрузка на стресс-систему, кому-то - нарушение питания, а кому-то сочетание сразу нескольких факторов.
Общие советы - не работают.
Когда причина не найдена,
даже хорошие советы
ощущаются как шум.
Мы решили эту проблему кардинально
За 3–5 минут поймете, что именно сбивает ваш сон.
Программа на 8 недель создается под ваш профиль, а не по шаблону «один курс для всех».
В SleepLab не нужно каждый день читать десятки советов - одно простое задание в день на 2–10 минут - без перегруза и ощущения, что нужно сразу менять всю жизнь.
Вы видите, как меняется ваш сон: в графиках и маленьких победах. По статистике, около 85% пользователей чувствуют улучшение сна уже в первые две недели начала программы.
SleepLab вырос из реального опыта восстановления сна и современных знаний о сне и привычках.
Мы не перегружаем терминами - а переводим эти знания в понятные ежедневные действия, чтобы вы понимали, что стоит делать именно вам и почему это может работать на дистанции.
*Основано на Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), Standard Stress Scale (SSS), исследованиях European Sleep Research Society (ESRS), National Sleep Foundation (NSF), World Sleep Society и др.
SleepLab - это приложение (mini-app) в Telegram, которое помогает определить вашу причину плохого сна и восстановить его через персональные ежедневные действия и веллнесс-сопровождение.
Нет. SleepLab - коучинговая программа восстановления сна через персональные ежедневные действия и веллнесс-сопровождение, а не инструмент диагностики или лечения.
Трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения, хроническая бессонница, поверхностный сон, ощущение усталости после сна, сбитый режим после смен или стресса - SleepLab помогает устранить эти нарушения.
Многие пользователи замечают первые сдвиги уже в первые две недели начала программы, потому что SleepLab помогает сфокусироваться на самых важных шагах, подходящих именно вашему профилю.
Нет. В основе SleepLab - один посильный шаг в день, который можно выполнить за 2–10 минут.
Такое возможно - и в этом случае SleepLab учитывает сочетание нескольких профилей и подстраивает программу под них.
Если в течение двух недель вы не увидите для себя ощутимой пользы, мы вернем оплату. Подробные условия - ниже.
Мы рады, что уже смогли вернуть качественный сон сотням людей, и их истории – лучшее доказательство:
Айгуль, 32 года «Ой, это просто ЧУДО какое-то!!! Уже через две недели со SleepLab я просто вырубаюсь как младенец, а встаю такая довольная! Раньше же часами вертелась в кровати. Спасибооо огромное, вы вернули меня к нормальной жизни!»
Арман, 54 года «Скептически относился к подобным средствам, полагая, что в моём возрасте кардинально улучшить качество сна невозможно. Однако SleepLab опроверг мои предубеждения: спустя примерно три недели программы я впервые за долгие годы проспал всю ночь без пробуждений. Супруга отмечает, что я вновь демонстрирую энергичность, которая была свойственна мне в молодости. Выражаю искреннюю признательность за возможность вновь ощутить полноту жизни».
Дмитрий, 45 лет «После 8 лет на ночных сменах я вообще забыл, что такое нормально выспаться, думал – всё. Но вы реально сделали невозможное: уже в первую неделю начал просыпаться сам, без этого адского будильника! И главное – бодряк полный!»
Ирина, 38 лет «Мне кажется, я испытала настоящую эйфорию! За какие-то 10 дней SleepLab стал шаг за шагом трансформировать мою хроническую бессонницу в полноценный, непрерывный отдых. Первое время даже щипала себя: «Неужели это действительно происходит?» Но это не иллюзия – это реальный результат! Выражаю безмерную благодарность создателям за возвращение моей жизненной энергии и эмоционального равновесия!»
Виктор, 60 лет «Не думал, что в мои 60 ещё можно чему-то удивиться, да... Вы просто перевернули всё с ног на голову: всего-то за 8 дней стал засыпать за 10 минут и подниматься в 6 утра – бодрый, как будто мне снова 30! И теперь меня не клонит в сон днём, как это было уже несколько лет. Жизнь снова стала нормальной!»
Ирина, 39 лет 
Игорь, 54 года 
Попробуйте SleepLab спокойно: если в течение двух недель программа не даст вам ощутимой пользы, мы вернем оплату*.
Возврат оформляется на ту же карту, которой была оплачена программа, в течение 14 банковских дней.
*Условия гарантии применяются при фактическом начале и прохождении программы, что определяется по данным активности пользователя в сервисе.
Пройдите короткий тест и узнайте, что именно сейчас мешает вашему сну - чтобы перестать пробовать всё подряд и начать двигаться по своему плану.
Пройти тест за 5 минут
